Глазная гимнастика! - Советы из Жизни для Жизни - Каталог статей

Глазная гимнастика!

Несколько раз зажмурьтесь и снова откройте глаза. Закройте глаза и поводите ими справа налево и сверху вниз. Посмотрите в окно несколько минут, фокусируя взгляд то на ближнем, то на дальнем объекте. Установите на рабочий стол красивую, но не слишком яркую картинку (пляж или зеленый лес) и время от времени внимательно ее рассматривайте, не фокусируясь больше ни на чем. Такая гимнастика поможет сохранить зрение и глаза не будут меньше и реже уставать!
1 2 3 4 5 Категория: Советы из Жизни для Жизни \| Добавил: AK-47 (11.11.2011)
Просмотров: 563 \| Теги: Глазная, гимнастика! \| Рейтинг: 1.0/16